نصائح العناية بالبشرة في الصيف: حماية بشرتك من أشعة الشمس

الصيف في مصر يعني أشعة شمس قوية وحرارة مرتفعة، مما يتطلب روتين عناية بالبشرة خاص. إليك أهم النصائح من أطباء عيادات لوميرا بلس:

1. استخدام واقي شمس بعامل الحماية 50 على الأقل كل ساعتين. 2. تجنب التعرض المباشر للشمس بين الساعة 10 صباحاً و 4 مساءً. 3. شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة.

4. استخدام مستحضرات العناية تحتوي على فيتامين C وأحماض ألفا هيدروكسي. 5. تقشير البشرة بانتظام لإزالة الخلايا الميتة. 6. استخدام مرطب خفيف وخالٍ من الزيوت.

في حالات التصبغات أو حب الشباب، ننصح بزيارة عيادات لوميرا بلس للحصول على خطة علاج مخصصة.